Startseite
Podcasts
Healthy High Performance Podcast Podcast
CLEAN EATING & ZUCKERFREI - Expertinneninterview mit Hannah Frey

CLEAN EATING & ZUCKERFREI - Expertinneninterview mit Hannah Frey

Healthy High Performance Podcast vor 6 Jahren

0:00

46:16

Im heutigen Interview habe ich Hannah Frey zu Gast. Sie ist
Gesundheitswissenschaftlerin und hat ihr Hobby zum Beruf gemacht.
2013 startete sie ihren Blog “Projekt: Gesund leben”, der
inzwischen zu den bekanntesten Gesundheitsblogs in ganz Deutschland
zählt. Hannah ist spezialisiert auf das Clean-Eating-Konzept und
zuckerfreie Ernährung. Die Bestseller-Autorin hat inzwischen 11
Bücher veröffentlicht und gibt Kochkurse, Workshops und Retreats in
ganz Deutschland, Österreich und auf Mallorca. In dieser
Podcastepisode sprechen Hannah und ich über die Grundsätze der
Clean Eating Ernährung, was zuckerfreie Ernährung für sie bedeutet
und welche aktuellen Entwicklungen Hannah in diesen Bereichen
wahrnimmt. Zudem erfährst du: einfache Tipps um deinen
Zuckerkonsum zu reduzieren in welchen Produkten Zucker versteckt
ist (und wir damit nicht unbedingt rechnen würden) was der
Unterschied zwischen Clean Eating und der traditionellen
Vollwertküche ist wie du ganz einfach das Clean-Eating-Konzept für
dich anwenden kannst Hier findest du alle Infos rund um Hannah
Frey, Projekt: Gesund leben. und ihre Bücher:
https://www.projekt-gesund-leben.de
https://www.projekt-gesund-leben.de/zuckerfrei/ Hannahs neue Bücher
sind ab dem 4. Februar 2020 erhältlich: Zuckerfrei Express: Extra
schnell und super einfach – 81 Blitzrezepte für jeden Tag:
https://www.amazon.de/Zuckerfrei-Express-schnell-Blitzrezepte-Gesundheit-ebook/dp/B082DLL65B/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Hannah+frey&qid=1578598272&sr=8-2
Frühstück zuckerfrei:
https://www.amazon.de/Frühstück-zuckerfrei-KüchenRatgeber-Hannah-Frey/dp/3833872950/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Hannah+frey&qid=1578598339&sr=8-5