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#169 Stress ganz einfach meistern - Interview mit Lea Halm

#169 Stress ganz einfach meistern - Interview mit Lea Halm

Healthy High Performance Podcast vor 6 Jahren
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Was geht dir durch den Kopf wenn du das Wort
Stress/Stressmanagement liest? Dieses Thema scheint auf der einen
Seite überall sehr präsent zu sein, aber auf der anderen Seite ist
unsere Gesellschaft weiterhin so gestresst und überlastet wie
nie.  Die erste Jahreshälfte mit Lockdown, Pandemie und Co hat
hier natürlich auch noch eine grosse Portion an Mehrfachbelastung
hinzugefügt. Umso wichtiger ist es, dass wir uns diesem Thema immer
wieder bewusst werden und natürlich auch für uns selbst immer
wieder schauen wie es uns eigentlich geht, wie wir uns fühlen und
was wir eigentlich brauchen. In dem heutigen Expertinneninterview
mit Lea Halm vom Anti-Stress Team wirst du daher genau zu diesem
Thema mehr erfahren: was Stress genau ist warum sind wir so
gestresst was Leas persönliche Geschichte rund um das Thema Stress
ist warum es nicht die eine Lösung für Stress-Management gibt wie
sich unsere Stressmuster und die Belastung während der Pandemie
verändert haben was Leas Anti-Stress Formel ist und wie du sofort
starten kannst um dich selbst weniger gestresst zu fühlen Alle
Informationen zu Lea findest du hier: Website:
https://anti-stress-team.de/ Facebook:
https://www.facebook.com/das.anti.stress.team/ Instagram:
@anti.stress.team YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC7EqBGtAbTU2yx2cOjr3sIw 
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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