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#217 Ayurvedisch Essen auswärts

#217 Ayurvedisch Essen auswärts

Healthy High Performance Podcast vor 5 Jahren

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18:45

Im Restaurant oder auf Reisen zu essen kann durchaus eine
Herausforderung sein, da dort häufig nicht nach ayurvedischen
Prinzipien gekocht wird und es meist sehr reichhaltige Gerichte
gibt. Gerne möchte ich dir heute einen Einblick und Tipps
geben, wie wir in solchen Situation trotzdem nach den ayurvedischen
Prinzipien essen können, auch wenn es auf den ersten Blick
kompliziert wirkt. Grundsätzlich geht es immer um die Balance. Das
bedeutet, wenn du richtige Lust auf eine Pizza mit Käse hast, dann
geniesse sie und habe Spass. Ich teile in dieser Episode
unter anderem wie wir es in unterschiedlichen Settings schaffen
unser Essen ayurvedisch zu gestalten und was wir im Voraus schon
tun können, dass wir uns ein entspanntes Essen im Restaurant
ermöglichen. Alle Informationen zum Ayurveda for Life
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