podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Healthy High Performance Podcast Podcast
  4. #236 Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt? Ein Experteninterview mit Timo Niessner
#236 Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt? Ein Experteninterview mit Timo Niessner

#236 Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt? Ein Experteninterview mit Timo Niessner

Healthy High Performance Podcast vor 4 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
53:53
Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt? Ein
Experteninterview mit Timo Niessner   In unserem schnellen
Alltag haben wir nahezu alle verlernt, wie wir richtig atmen und
wie wir die Atmung als Mittel zur Stressreduktion und zur
Steigerung unser Wohlbefindens nutzen können. Unsere Atmung ist
nicht nur eine zentrale und lebensnotwendige Körperfunktion,
sondern vieles mehr:  Sie verbindet Körper, Geist und Seele
und nimmt in dieser Verbindung eine besondere Position ein. So
werden Atemübungen im Yoga auch als Pranayama bezeichnet, wobei
Prana für vitale Lebensenergie und Ayama für die Erweiterung und
Kontrolle des Atems stehen.    in diesem
Experteninterview spreche ich mit Timo Niessner (Experte für
mentale Strategien, Atem-Trainer, Business Coach, Apnoe-Taucher +
Apnea-Surfer, Meer-Liebhaber, Inspirationsgeber und ständiger
Schüler) über dieses Thema.     Du wirst lernen: Wie
uns der Atem limitiert oder wie wir uns aus der Limitierung lösen
können Wie du dich besser mit deiner eigenen Atmung verbinden
kannst Was Restorative Breathing ist Wie Timo das Thema Atmung für
sich entdeckt hat und was seine größten Erkenntnisse beim Thema
Atmung sind Weiterführende Links zu Timo: Web:
https://www.freedive-your-life.com  Atemtraining:
https://www.freedive-your-life.com/restorative-breathing/ Podcast:
https://www.freedive-your-life.com/podcast-atempause/ 
Spotify:https://open.spotify.com/show/37MsVeSGg4v4Gl1PVTcMM6?si=sGMaVNnTT2ith63PmyowYA&dl_branch=1&nd=1 
Meine Neujahrs-Geschenke für dich:   Lade dir hier meinen
Ayurveda Kräuterguide herunter:
https://drjannascharfenberg.com/kraeutercheckliste   
Lade dir hier mein pdf mit den besten ayurvedischen
Gesundheitsboostern herunter:
https://drjannascharfenberg.com/gesundheitsbooster   Save the
date: Hier geht es direkt zum Ayurvedic Spring Cleanse im März:
https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-spring-save-the-date/

Weitere Episoden

Ein Jahr, ein Buch und ganz viel Herzblut - So ist Living Well Now enstanden

Ein Jahr, ein Buch und ganz viel Herzblut - So ist Living Well Now enstanden

40 Minuten
vor 1 Woche
Erfolg entsteht nie allein - Vier Unternehmerinnen über Freundschaft, Wachstum und gegenseitige Unterstützung

Erfolg entsteht nie allein - Vier Unternehmerinnen über Freundschaft, Wachstum und gegenseitige Unterstützung

20 Minuten
vor 2 Wochen
Was mich wirklich ausmacht - Ein persönlicher Blick hinter die Kulissen meines Lebens

Was mich wirklich ausmacht - Ein persönlicher Blick hinter die Kulissen meines Lebens

1 Stunde
vor 2 Wochen
Die Wahrheit hinter 10 Jahren Business - Warum Wachstum immer Mut verlangt

Die Wahrheit hinter 10 Jahren Business - Warum Wachstum immer Mut verlangt

42 Minuten
vor 2 Wochen
10 Jahre Podcast - Über Entwicklung, Veränderungen und den Mut, einfach loszugehen

10 Jahre Podcast - Über Entwicklung, Veränderungen und den Mut, einfach loszugehen

56 Minuten
vor 2 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#236 Restorative Breathing - wie atmen wir uns entspannt? Ein Experteninterview mit Timo Niessner“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz