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Durch Ayurveda zu mehr Energie – 5 wertvolle Tipps

Durch Ayurveda zu mehr Energie – 5 wertvolle Tipps

Healthy High Performance Podcast vor 3 Jahren

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Podcast #296 - Wir sind immer noch in der anfänglichen
Frühlings-Phase, also in der Kapha-Zeit. Daher möchte ich heute
fünf effektive Wege aus dem Ayurveda mit dir teilen, wie du sofort
für mehr Energie sorgen kannst. Die meisten von uns haben einen
Lebensstil, der sehr viel Energie kostet und manchmal vergessen
wir, wie wichtig Energie für uns eigentlich ist. Anstatt darauf zu
achten, dass wir für diese Anforderungen des Alltags ein hohes
Energielevel haben, betreiben wir oft einen Raubbau an unserem
Körper und riskieren so einen unausgeglichenen Energiehaushalt.
Du lernst in dieser Podcast Episode: genau hinzuschauen was
Energie für dich bedeutet zu reflektieren wo du nicht auf deine
Energie achtest was raubt dir Energie und was schenkt dir
Energie was Agni und Ojas damit zu tun haben effektive Tipps wie du
zu mehr Energie bekommst Ayurvedic Spring Cleanse – Vom 25. März
bis 02. April 2023Deine sanfte Ayurveda Online-Reinigungswoche Wir
laden dich herzlich dazu ein, deinem Körper mit wirkungsvollen
Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten und sanfter
Bewegung eine Auszeit zu gönnen, damit du voller Energie und
Leichtigkeit in den Frühling starten kannst. Du kannst den
AYURVEDIC SPRING CLEANSE gemeinsam mit uns ganz bequem zuhause
durchführen und passend in deinen Alltag integrieren. Hier kannst
du dich anmelden:
https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-spring-cleanse/