Ayurveda und Achtsamkeit in der Adventszeit – Tipps, Routinen und bewusstes Genießen

Podcast #316 - In dieser Episode teile ich mit dir ayurvedische
Tipps für die Adventszeit und zeige, wie wir ein entspanntes
Mindset integrieren können. Außerdem erfährst du, wie ich mit
meinen Kindern versuche, eine bewusste Adventszeit zu gestalten,
und welche konkreten Ayurveda-Routinen ich in der Vorweihnachtszeit
integriere.   Du lernst in dieser Podcast Episode: wie du in
dieser stressigen Zeit ein entspanntes Mindset bewahren kannst wie
konkrete Ayurveda-Routinen in der Vorweihnachtszeit aussehen können
wie du in dieser Zeit auf deine Ernährung achten kannst wie die
Adventszeit mit Kindern gestaltet werden kann Bald startet das
beliebte Ayurveda for Life Jahresprogramm wieder!Ayurveda for Life
does what it says on the tin: Es ist dein täglicher Begleiter, um
den Ayurveda unkompliziert und für dich passgenau in deinen Alltag
zu integrieren. Und weder Buch noch graue Theorie, sondern mit
einer eigenen App für die Hosentasche. Sie macht das umfassendste
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