013 – Stressmanagement: Wie Du mit Stress umgehen kannst

In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie du ein gutes
Stressmanagement für dich entwickeln kannst. Gerade in der
Schwangerschaft mit dem ersten Kind macht es Sinn, dass Du Dir eine
gute Technik für den Umgang mit Stress aneignest, damit Du später
auf die Herausforderungen als Mutter gut reagieren kannst und
körperlich und seelisch gesund und vital bleibst.