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  3. Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf Podcast
  4. 042 - Kraft tanken (geführte Meditation)
In dieser Mentaltrainings-Übung leite ich dich an, wie du deine
Kraftspeicher wieder auffüllen kannst. Du kannst diese Übung
nutzen, um schnell aufzutanken, wenn du keine Zeit zum Schlafen
hast. Sie ist also ideal fürs Wochenbett, aber auch in anderen
stressigen Alltagssituationen einfach anwendbar.

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„042 - Kraft tanken (geführte Meditation)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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