206 - FIT durch die Schwangerschaft - Interview mit Laura Schlosser

Wenn wir schwanger sind, verändert sich unser Körper und auch unser
Körpergefühl. Wenn wir zuvor sehr sportlich waren und uns mit
unserem Körper gut verbunden gefühlt haben, können wir durch ein
gezieltes Training diese gute Verbindung aufrechterhalten. Und wenn
wir zuvor nicht sportlich waren, können wir die Schwangerschaft als
Chance nutzen, unseren Körper nun besser kennenzulernen und ihn zu
unterstützen in dieser herausfordernden Zeit, indem wir unsere
Muskeln stabilisieren, ohne uns unter Druck zu setzen oder zu
überfordern.