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  4. Die Luft ist (nicht) raus | FF2F#23

Begleitet mich auf meinem Weg abzunehmen und den Frankfurt
Marathon Ende Oktober in unter 5 Stunden zu laufen. Um dafür
trainieren zu können, will ich unter 100 kg wiegen. Als
Eigenmotivation begleite ich das Ganze in diesem Podcast.
Ende Juli fahre ich mit meinem Bruder Tobi ca. 550 km in vier
Tagen nach Nord-Holland mit dem Fahrrad. Weil es so viel Spaß
macht und mich extrem motiviert. trainiere ich gerade dafür
gezielt.


Schreibt mir an fromfat2fast@gmail.com, ob Ihr auch gerade
abnehmen wollt oder warum ihr FF2F hört - würde mich freuen!


Gewichtsverlauf per Google Tabelle:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSRJ85A0yNW8JI6I9Mi44YfVR6fHmdJU55iaOMkujqFMkQxIC7wdyq91RNF1IQiy-CI2kPWrfpgLu/pubhtml


Strava-Link: https://www.strava.com/athletes/4668416

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„Die Luft ist (nicht) raus | FF2F#23“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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