Übe so wie es dir gelehrt wurde – HYP Teil II. 1

Sukadev spricht über den 1 Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Nach stetiger Asana
Übung, übe Pranayama wie es dir von deinem Yogalehrer gelehrt
wurde. Halte die Sinne unter Kontrolle, und genieße eine massvolle
gesunde Ernährung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im
Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha […]