Am Ende der Praxis mache dich frei – HYP.II.77

Sukadev spricht über den 77. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Am Ende der Kumbhaka
sollte er seinen Geist von jedwedem Gegenstand abziehen, was immer
es auch sei. Wenn man Pranayama abgeschlossen hat, ist es immer
gut, am Ende mit dieser Übung von Kevala Kumbhaka abzuschließen und
in die […]