Das Aufsteigen der Kundalini durch Yoga Praktiken – HYP.IV.10

Sukadev spricht über den 10. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn Kundalini sich
durch die verschiedenen Asanas, Khumbhakas und Mudras erhoben hat,
wird das Prana in Shunya (Brahmarandhra) absorbiert. Durch die
Asanas wird das Prana reguliert. Die Asanas bewirken,   dass
das Prana von einem Bereich zum anderen […]