Werdet zum Nektarspendenden Mond – HYP.IV.28

Sukadev spricht über den 28. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die Atmung ist
beruhigt, wenn der Geist unbeweglich und ruhig ist. Daraus folgt
die Erhaltung des Bindu, Mondzentrum. Die Zurückhaltung des Bindu
führt dann später dazu, dass sich Sattwa, Reinheit im Körper
durchsetzt. Bindu Chakra – Mondzentrum, bindu […]