5 Tipps für mehr Disziplin

Etwas verändern, neue Routinen schaffen, neue Dinge lernen -
dafür und für viele Dinge mehr brauchen wir Disziplin. Manchmal
haben wir sie, manchmal schwindet sie schneller, als wir sie
finde konnten. Aber Disziplin kann man trainieren - ich hab für
euch 5 Tipps, wie das funktioniert. 


--------------------------------------------------------------------------


Links zur Episode:


30 Days of Abs - das Trainingsprogramm für eine starke Mitte -
nur 10 Minuten täglich!


SUPER MOM ONLINE TRAINING - Hier bekommst du das Training, das du
dir schon immer gewünscht hast!