Startseite
Podcasts
Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast Podcast
Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm

Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast vor 6 Jahren

0:00

26:45

Ein ständiger Blähbauch, Verstopfung oder auch Durchfall sind keine
Fremdwörter für dich und möglicherweise sogar dein ständiger
Begleiter im Alltag ? Damit geht es nicht nur dir so! Oft erwarten
wir, dass unser Verdauungssystem unsere alltäglichen Eskapaden wie
beispielsweise übermäßigen Stress, die Einnahme von Antibiotika,
eine falsche Ernährung, hastiges Essen und Zusatzstoffe problemlos
wegsteckt und wir keine Konsequenzen zu spüren bekommen. Die
Rechnung geht so aber leider nicht auf und kann für unsere
Gesundheit erhebliche Folgen haben - Symptome wie ein Blähbauch,
Verstopfung oder Durchfall sind Alarmsignale deines Körpers, dass
du dringend etwas ändern solltest! In der heutigen Folge erfährst
du: … Was deine Darmflora ist und wie sie mit deinem Immunsystem
zusammenhängt. … Wieso du möglichst viele verschiedene gute
Bakterien in deinem Darm haben möchtest. … Wie eine gestörte
Darmflora sogar Lebensmittelunverträglichkeiten & entzündliche
Krankheiten wie Neurodermitis oder Morbus Crohn verursachen kann. …
Inwiefern dir eine schonende Darmkur dabei helfen kann, deine
Beschwerden aus dem Weg zu räumen. … Wieso du mit dem Aufbau deines
Darms nicht nur deine Verdauungsprobleme lösen kannst, sondern auch
deine Immunabwehr stärkst!