Fettverbrennung steigern als Frau - zyklusbasiertes Training
20 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Viele Frauen kennen bestimmt dieses Phänomen: Den einen Tag läuft
das Training wie von selbst, du hast extrem viel Energie und Kraft.
Den anderen Tag wiederum schaffst du die einfachsten Übungen nur
mit enormer Anstrengung und fühlst dich schnell ausgelaugt und
erschöpft. Du fragst dich woran das liegt? Das liegt an deinen
beiden Hormonen Östrogen und Progesteron. Wenn du dich nach deinem
Zyklus richtest, geht es dir nicht nur besser, du kannst sogar
deine Fettverbrennung ankurbeln! Wie das funktioniert, erfährst du
JETZT! Pssst.. Am Ende der Folge wartet noch eine tolle
Überraschung auf dich!
das Training wie von selbst, du hast extrem viel Energie und Kraft.
Den anderen Tag wiederum schaffst du die einfachsten Übungen nur
mit enormer Anstrengung und fühlst dich schnell ausgelaugt und
erschöpft. Du fragst dich woran das liegt? Das liegt an deinen
beiden Hormonen Östrogen und Progesteron. Wenn du dich nach deinem
Zyklus richtest, geht es dir nicht nur besser, du kannst sogar
deine Fettverbrennung ankurbeln! Wie das funktioniert, erfährst du
JETZT! Pssst.. Am Ende der Folge wartet noch eine tolle
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