Wie wichtig ist Sport beim Abnehmen?

"Ohne Sport nimmst du auf keinen Fall ab!", "Wenn du nicht
mindestens 4x pro Woche Sport machst, verlierst du kein Fett!".
Kennst du solche Aussagen aus deinem Umfeld? Wird dir von allen
Seiten gesagt, es wäre der einzige Weg? Aber hast du dich schon mal
gefragt, ob Sport wirklich notwendig ist? Wir schon, deshalb haben
wir in unserer heutigen Folge das Thema aufgegriffen und erklären
dir, wie wichtig Sport ist. Und sprechen darüber, ob du die Pfunde
nicht auch anders purzeln lassen kannst. Eins können wir
versprechen: Nach dieser Folge, hast du eine andere Sicht auf das
Thema Sport!