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Barbell & Bananas - Physio Podcast Podcast
048 Interview mit Lisa Könings - Brainfood, Ernährung und Migräne

048 Interview mit Lisa Könings - Brainfood, Ernährung und Migräne

Barbell & Bananas - Physio Podcast vor 2 Jahren

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Herzlich willkommen zu einem neuen Physio Podcast
Interview.

In dieser Folge spricht Ferdi mit Lisa Könings, Oekotrophologin,
Fitnesstrainerin und Neuroathletik Coach. Wir reden über
Brainfood, Ernährung für ein gesundes Gehirn wie z.B.: ein
stabiler Blutzuckerspiegel, adäquate Flüssigkeitszufuhr, Kaffee
und vieles mehr. Spezifischer reden wir noch über Lisas Story
über Migräne. Lisa gibt immer sehr pragmatische Tipps, wie man
das ganze möglich leicht und stressfrei im Alltag umsetzen kann.

Gast: Lisa Könings

Lisa Könings ist Diplom Oecotrophlogin, Fitnesstrainerin und
Neuroathletik Coach. In ihrer Praxis für Ernährungsberatung liegt
der Schwerpunkt auf der neurozentrierten Beratung von Menschen
mit (ungeklärten) Verdauungsbeschwerden und Gewichtsproblemen (zu
viel oder zu wenig). Hierbei verfolgt sie einen ganzheitlichen
Ansatz, der insbesondere das Nervensystem mit einbezieht, denn
schlussendlich entscheidet das Gehirn über alles, was im Körper
passiert. Ihr Ziel ist es, Menschen eine ganzheitliche Hilfe zu
bieten, die weit über Ernährung hinaus geht und die es ihren
Klienten ermöglicht, Ihren Körper zu verstehen und sich wieder in
ihm wohlzufühlen. Ihr Motto: train smart, eat smart, be
smart.Homepage: ⁠⁠⁠⁠Ernährungsberatung - Lisa Könings in Bornheim
(eb-koenings.de)

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Kontakt:

Ferdinand Hardinghaus

Physiotherapeut, M.Sc. (cand.), Neuroathletik Master
Practicioner

Wer bin ich und was mache ich? ⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ferdi.hardinghouse⁠⁠

Dr. Fabian Moll

Physiotherapeut, OMPT, Neuroathletik Practicioner

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Physio.Consult⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠