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#18 - Trendthema Atmung

#18 - Trendthema Atmung

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 3 Jahren

Warum wir uns alle den Mund abkleben und nicht auf die Bildzeitung hören sollten

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Die Atmung ist ja scheinbar ein wichtiges Thema. Ein Trendthema
könnte man schon sagen. Selbst die Bild berichtete: Eine
professionelle Tennisspielerin hat sich bei einem Turnier den Mund
zugeklebt. Daraufhin gab es viele, überwiegend spöttische
Kommentare. Also, warum macht sie das? Da sie eine Top-Athletin
ist, hat sie wahrscheinlich einen Grund dafür. Wenn du dir den Mund
abklebst, musst du zwangsläufig durch die Nase atmen. Also könnte
das ja vielleicht der Grund dafür sein, oder? Ehrlich gesagt ist
die Erkenntnis, dass die Nasenatmung sinnvoll ist, nicht neu. Die
Leistungsfähigkeit ist besser, die Effizienz steigt und es
passieren noch viele weitere positive Dinge. Warum atmen wir so
viel durch den Mund, und welche konkreten Gründe gibt es, zukünftig
mehr durch die Nase zu atmen? Diese Fragen klären wir in der
heutigen Episode unseres Podcasts. Klingt spannend? Dann höre gerne
mal rein! Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine
neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im
Netz: https://workittraining.de Hier findest du uns auf Instagram:
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