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#24 - Den Schmerz entschlüsseln

#24 - Den Schmerz entschlüsseln

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Jahren

Heute geht es um SCHMERZEN!! Ein bedrohliches Thema oder nicht? Was sind Schmerzen, wie entstehen sie, wo kommen sie her und was bedeuten sie wirklich?

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Heute geht es um SCHMERZEN!! Ein bedrohliches Thema oder nicht? Was
sind Schmerzen, wie entstehen sie, wo kommen sie her und was
bedeuten sie wirklich? Eines der Probleme ist die feste Verknüpfung
der Schmerzen mit einer Diagnose. Dadurch wird der Schmerz nicht
mehr anders behandelbar, und man wird in eine Situation ohne
Selbstwirksamkeit gebracht. Wichtig zu verstehen ist, dass eine
körperliche Schädigung nicht dasselbe ist wie der Schmerz. Unser
Gehirn verarbeitet und interpretiert Informationen von
verschiedenen Sensoren. Diese Sensoren geben Informationen über
Dinge wie Temperatur oder Druck. Die Info "Schmerz" wird allerdings
nie an das Gehirn gesendet. Das Gehirn interpretiert die
Informationen oft falsch und reagiert mit dem Schmerz als
Unsicherheitssignal, das uns sagt: "Lass das mal lieber bleiben."
Wenn wir dem Gehirn helfen, Informationen zu deuten, kann das
wiederum helfen, Schmerzen zu reduzieren. Wir müssen unserem Gehirn
also die Sicherheit wiedergeben. Klingt spannend? Dann höre gerne
mal rein! Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine
neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im
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