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Vier sattwige Nahrungsgruppen - YVS074

Vier sattwige Nahrungsgruppen - YVS074

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 8 Jahren

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22:20

In diesem Podcast erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga
Ernährung - die sattwige Ernährung, die sich in vier
Nahrungsgruppen beziehungsweise in 4 Nahrungsmittel-Kategorien
einteilen läßt. Da ist zum einen die Nahrungsgruppe der
Kohlenhydratespender, wie z.B. Getreide, Kartoffeln. Dann kann man
die Nahrungsmittel-Kategorie der Eiweißspender, wie z.B.
Hülsenfrüchte, Nüsse definieren und es folgt als dritte Kategorie
die Gruppe von Salat und Gemüse und schließlich die Nahrungsgruppe
\"Obst\". Sukadev gibt dir in dem Vortrag viele weitere Tipps,
Informationen und Beispiele für den Alltag rund um die Ernährung.
Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audiovortrag, der Teil der
Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil
der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“
ist.