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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. Samanu - YVS093 - Atemübung
Samanu ist eine wichtige Atemübung, die Sukadev in diesem Podcast
beschreibt. Samanu ist die Wechselatmung mit Bija Mantra und
Konzentration auf die Reinigungswirkung der 4 Elemente. Höre hierzu
die Erläuterungen von Sukadev über die Fragen:

Was ist Samanu?

Wie übt man Samanu?

Warum und wann sollte man Samanu üben?

Dieses ist der 7. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini
Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte
Informationen. Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der
Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

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„Samanu - YVS093 - Atemübung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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