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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. YVS286 – Anuloma Viloma, Wechselatmung – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Anuloma Viloma oder auch Wechselatmung genannt,
praktizieren und wie häufig? Was gibt es zu beachten? Sukadev
spricht über körperliche, energetische, geistig-emotionale und
spirituelle Wirkungen von Anuloma Viloma. Teil der Reihe "Die
Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen",
interessant besonders (aber nicht nur) für Yogalehrende und
werdende Yogalehrer/innen. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe
„Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des
zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

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„YVS286 – Anuloma Viloma, Wechselatmung – Wirkungen der Asanas“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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