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YVS303 – Shavasana, die Tiefenentspannung – Wirkungen der Asanas

YVS303 – Shavasana, die Tiefenentspannung – Wirkungen der Asanas

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 5 Jahren

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Wozu dient beim Yoga Shavasana, auch Tiefenentspannung genannt, und
warum solltest du diese Übung am Ende Yogapraxis üben? Sukadev
spricht über die körperliche, energetische, geistig-emotionale und
spirituelle Wirkungen der Übung in diesem Teil der Reihe "Die
Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", der
besonders interessant für Yogalehrende und werdende
Yogalehrer/innen (aber nicht nur) ist. Dieser Podcast gehört zur
Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und
ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.