#40 Wie Du dein Energielevel über deine Hormone steuern kannst!

Stimmungsschwankungen, Unterleibschmerzen, Kopfschmerzen,
Schlafprobleme, Lustlosigkeit … kennst du diese Symptome und bist
selbst manchmal von deinem Zyklus genervt, weil du an manchen Tagen
gerne mehr Energie hättest, es aber auf Grund von so doofen Gründen
nicht hast? Heute möchte ich 5 Möglichkeiten mit dir teilen, wie du
deine Hormone selbst steuern kannst, um in Zukunft mehr Energie zu
haben. Ich teile zusätzlich 5 wichtige Tipps mit Dir, die du
langfristig langsam umsetzen kannst. Viel Erfolg dabei! :) - Sicher
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