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  4. YVS463 – Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 70-75
Wie übt man Jalandhara Bandha, den Wasserverschluss? Und warum
nennt man diese Übung so? Welche Wirkungen hat Jalandhara Bandha
und welche Variationen gibt es? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha
Yoga Pradipika dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in
einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur
Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“
gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen
Yogalehrerausbildung ist.

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„YVS463 – Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 70-75“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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