#20 Der Post Baby Körper und seine Herausforderungen
34 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In diese Podcastfolge spreche ich über den Post Baby Körper.
Viele Frauen sind sehr ungeduldig mit sich und ihrem Körper nach
der Geburt. Dabei ist jegliche Hektik oder Hysterie eigentlich
völlig unnötig. Warum es so lange dauert wie es dauert (und das
sind nicht 3-6 Monate), erfährst du heute.
Rückbildung ist ein großes Thema.
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Übungen brauchst, ganz ohne Bootcamp, wenn du einen ersten
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