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#20 Der Post Baby Körper und seine Herausforderungen

#20 Der Post Baby Körper und seine Herausforderungen

Physio for Moms vor 2 Jahren

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34:11

In diese Podcastfolge spreche ich über den Post Baby Körper.
Viele Frauen sind sehr ungeduldig mit sich und ihrem Körper nach
der Geburt. Dabei ist jegliche Hektik oder Hysterie eigentlich
völlig unnötig. Warum es so lange dauert wie es dauert (und das
sind nicht 3-6 Monate), erfährst du heute.

Rückbildung ist ein großes Thema.

Wenn du mehr erfahren möchtest oder wenn du ein paar sichere
Übungen brauchst, ganz ohne Bootcamp, wenn du einen ersten
Einblick haben möchtest, kannst du kostenlos mit mir trainieren.

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