Schuld, Scham und Wut

-Wut, Scham und Schuld sind so unangenehme Gefühle, dass wir
meist versuchen sie zu vermeiden. Wut – ok, das geht noch, das
ist ein aktives Gefühl, mit dem wir etwas mehr Lebendigkeit und
Autonomie fühlen. 
 
Schuld und Scham hingegen sind so ekelhaft lähmend, dass wir sie
nicht fühlen wollen. Und doch sind sie wunderbare Wegweiser zu
mehr Lebendigkeit, wenn wir Abstand nehmen von
(Selbst)Verurteilungen, Bewertungen, Annahmen und
Interpretationen.