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Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung Podcast
#116 - Warum Dankbarkeit so wichtig ist für Dein Glück

#116 - Warum Dankbarkeit so wichtig ist für Dein Glück

Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung vor 5 Jahren

In dieser Episode erfährst Du, wie Du Dankbarkeit als "Abkürzung" zu einem positiven Lebensgefühl nutzen kannst

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„Dankbarkeit ist das Gefühl des Staunens und der Feier des Lebens“,
so formuliert es Robert Emmons, führender Forscher zu Dankbarkeit
(Handbook of Positive Psychology 2002). Dankbarkeit tut uns gut,
unabhängig davon, woher sie kommt. Ob wir einem anderen Menschen
dankbar sind, dem Schicksal oder einer höheren Macht - die Wirkung
ist immer positiv: Dankbare Menschen sind glücklicher,
optimistischer, hilfsbereiter und einfühlsamer. Wenn Du tiefer in
das Thema Meditation und Dankbarkeit eintauchen möchtest, komm doch
in meinen nächsten Workshop "Meditation für Anfänger" am 18. Juni,
18 bis 20 Uhr:
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