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Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe Podcast
#75.Folge -Ihr seid nicht nur für "eure Figur" verantwortlich

#75.Folge -Ihr seid nicht nur für "eure Figur" verantwortlich

Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe vor 3 Jahren

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Ihr seid nicht nur für eure Figur verantwortlich sonden legt auch
die Grundsteine für die Ernährung und Gesundheit eurer Kinder.
Dicke Dünne werden im englischen Sprachgebrauch kurz und knapp
TOFI

(thin outside, fat inside) genannt, was auf deutsch »außen
schlank, innen fett« bedeutet.

Wer sich allein auf sein äußeres Erscheinungsbild verlässt, kann
»fette« Überraschungen erleben, denn viele Menschen, die laut
Body-Mass-Index als normalgewichtig gelten, sind in Wirklichkeit
fett. Doch haben sie ihr Fett so gut versteckt, dass es äußerlich
nicht sichtbar ist.

Der Speck sitzt bei ihnen tief in der Bauchhöhle, zwischen den
Eingeweiden und sogar in den Organen. Das ist nicht gut – denn
hier gelagertes Fett bringt den Stoffwechsel massiv
durcheinander, wodurch die Betroffenen die gleichen
Stoffwechselanomalien und Krankheitsrisiken aufweisen wie
metabolisch ungesunde Adipöse.

Hierzulande ist mindestens jeder 5. normalgewichtige Erwachsene
ein TOFI bzw. Skinny Fat. Aber auch jedes 5. schlanke Kind und
mindestens genauso viele Jugendliche sind

eigentlich zu fett und weisen bereits Stoffwechselstörungen auf,
obwohl ihr

BMI im »grünen« Bereich liegt.

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