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  4. 28: Deine wahre Natur ist Satchidananda
Deine wahre Natur ist Satchidananda - unendliches Sein, Wissen und
Glückseligkeit. Frag: Wer bin ich, erkenn dein Selbst und sei frei
- das ist die Essenz von Vedanta, von Jnana Yoga. Diese Erkenntnis
hilft dir für Gelassenheit im Alltag: Du brauchst dich nicht zu
ängstigen, du brauchst dich nicht zu ärgern: Deine wahre Natur ist
unendliches Sein, unendliches Wissen, unendliche Glückseligkeit. In
dieser 28. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast gibt dir
Sukadev eine Reihe von Anregungen, damit du dir dessen bewusst
wirst. Und am Ende eine kleine Übung, die du jederzeit wiederholen
kannst: Erfahre dich selbst als Sat Chid Ananda: Dehne deine
Bewusstheit in alle Richtungen aus (Sat). Steigere deine
Bewusstheit, Achtsamkeit, Intensität des Erlebens im Hier und Jetzt
(Chid). Genieße Freude und Liebe, die dabei entsteht (Ananda).

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„28: Deine wahre Natur ist Satchidananda“

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