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129 Gut genug ist besser - 4. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag

129 Gut genug ist besser - 4. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 11 Jahren

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7:21

Viele Menschen sind Perfektionisten. Alles muss so korrekt sein wie
eine Doktorarbeit. Sie bringen sich und andere unter Stress – und
verlieren so schnell die Gelassenheit.Heutzutage ist es kaum
möglich, sich für das Beste zu entscheiden. Das beste Handy von
heute ist schon in einem Monat veraltet. Der beste Deal wird schon
bald unterboten werden. Die beste Wohnung kann schon bald von einer
noch schöneren Wohnung übertrumpft werden. Mache es zur Gewohnheit:
Für die meisten Angelegenheit strebe nach dem was ausreichend gut
ist, nicht nach dem Besten. Wenn du im Naturkostsupermarkt oder im
Kaufhaus bist – du musst nicht die Zeit verschwenden auf der Suche
nach dem optimalen Produkt – du ärgerst dich dann nur wenn du etwas
findest was noch besser. Ausreichend gut. Auch bei der Arbeit gilt
oft: Perfektionismus schafft Stress und verliert Zeit. Bei einer
Powerpoint Präsentation für das nächste Meeting muss nicht auf
jeder Folie ein retouschiertes Foto dabei sein. Eine Email an einen
Kollegen oder ein Familienmitglied muss nicht 100% Dudendeutsch
haben. Wenn du deine beste Freundin zum Essen einlädst musst du
nicht das exquisiteste Rezept haben. Ausreichend gut – das ist oft
am besten. Es gibt natürlich Situationen, in denen nur das Beste
gut genug ist: Bewerbungsunterlagen für einen von dir sehr
gewünschten und von vielen begehrten Job. Produkt Präsentation des
wichtigsten Produkts an den wichtigsten Kunden – oder an die
Presse. Spesenabrechnung wenn du weißt, dass jemand dir Fehler
unterstellen will. In manchen Berufen macht es auch einfach Spaß,
das Perfekte herzustellen. Dazu erzählt dir Sukadev eine alte
Geschichte – die Geschichte des Ingenieurs und seines Mantels.
Grundsätzlich: Strebe nach dem ausreichend Guten. Dann hast du
genügend Zeit und Energie für die Fälle, in denen Perfektionismus
wichtig ist. 4. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
129. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev
Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.