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Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
220 Weiterführung Raja Yoga – König - Minister

220 Weiterführung Raja Yoga – König - Minister

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 10 Jahren

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Dieser Podcast ist ja als Vorbereitung entstanden für ein Buch: Der
Königsweg zur Gelassenheit. Ursprünglich hieß auch dieser Podcast
der Königsweg zur Gelassenheit Irgendwann habe ich ihn umbenannt in
"Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast". Dieser Podcast hat sich
entwickelt zu einer gründlichen Schulung der Persönlichkeit und des
spirituellen Wachstums. Ich möchte jetzt wieder zurückkommen zum
Konzept des Königs und seiner Minister. Du erinnerst dich
vielleicht: Ein sehr machtvoller Weg zur Gelassenheit ist das
Konzept von König und Minister: Alles in dir ist ein Ausdruck
berechtigter Anliegen. Scheinbare Unruhe wie Ärger, Wut,
Verzweiflung, Ängste, innere Konflikte sind Kommunikationsweisen
deiner Minister. Wenn du dich über etwas ärgerst, oder über dich
selbst ärgerst, oder Emotionen hilflos ausgeliefert zu sein
scheinst, kannst du einen Moment zurücktreten. Du kannst dich als
König etablieren und in dein Inneres fragen: Welcher Minister
versucht sich gerade bemerkbar zu machen? Du kannst ihn würdigen,
ihn respektieren, sein Anliegen entgegennehmen. Dann kannst du eine
Ministerkonferenz einberufen: Du kannst fragen: Gibt es da einen
zweiten Minister, der dazu etwas zu sagen hat? Auch ihn kannst du
fragen, ihm danken, ihn würdigen, sein Anliegen entgegennehmen.
Dann frage noch, ob es einen dritten Minister gibt, der etwas sagen
möchte. Nach den Aussagen von mindestens drei Ministern kannst du
dann selbst entscheiden, was du machen willst. Oder du kannst dich
zurücklehnen und einfach dankbar sein, dass du so engagierte
Minister hast. Beispiel: Mutter ärgert sich über unordentlichen
Teenie. Beispiel: Du ärgerst dich über den Autofahrer vor dir, der
so langsam fährt. Nicht immer musst du eine ganze Ministerkonferenz
einberufen. Manchmal kannst du schmunzelnd zur Kenntnis nehmen:
Aha, da meldet sich mein Minister für Leistung und Geschwindigkeit…
Dies ist die 220. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von
und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.