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  4. Atemsystem - Anatomie, Physiologie, Erkrankungen und Gesunderhaltung
Erfahre mehr über das Atemsystem und wie du dein Atemsystem gesund
halten kannst mit Yoga, mit Reinigungsübungen wie Neti, die
Nasenreinigung. Nase, Rachen, Luftröhre, Bronchien, Bronchiolen,
Alveolen, all das sind Themen dieses Vortrags von und mit Sukadev
Bretz. Du erfährst auch, wie Yoga Atemübungen wirken, wie du
Pranayama, die Yoga Atmung, nutzen kannst, um tief durchzuatmen.
Dieser Vortrag über das Atemsystem, seine Anatomie und Physiologie,
ist ein Ausschnitt aus dem dritten Kursvideo des 5-wöchigen Yoga
Vidya Video Atemkurses für Anfänger. Yoga Atemübungen, die so
wohltuend sind für das Atemsystem, sind Teil von Hatha Yoga und von
Kundalini Yoga. Atemübungen kannst du lernen in Yoga und Meditation
Einführungsseminaren oder auch in Yoga Ferienwochen bei Yoga Vidya
sowie in Yoga Kursen in Yogazentren.

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„Atemsystem - Anatomie, Physiologie, Erkrankungen und Gesunderhaltung“

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