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Energiesystem des Menschen: Nadis, Chakras, Swara Yoga

Energiesystem des Menschen: Nadis, Chakras, Swara Yoga

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 9 Jahren

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Erfahre über das Energiesystem des Menschen: die Nadis, die
Energiekanäle, und die Chakras, die Energiezentren des Menschen.
Sukadev spricht recht ausführlich über Ida und Pingala, Sonnen- und
Mond-Kanal, die für das Energiesystem von besonderer Bedeutung
sind. Er spricht auch über Swara Yoga, den Yoga der Energieflüsse.
Er beschreibt, welche Tätigkeiten zu welcher Energie gehören - und
wie du deine Energien gut harmonisieren kannst. Ein besonderer
Schwerpunkt sind die Techniken zur Öffnung der Nasendurchgänge, um
den Pranafluss von Sonne zu Mond und von Mond zu Sonne zu
verändern. Dieser Vortrag über Nadis und Chakras ist ein Ausschnitt
aus dem fünften Kursvideo des 5-wöchigen Yoga Vidya Video
Atemkurses für Anfänger. Die Themen Nadis und Chakras sind ist Teil
von Hatha Yoga und von Kundalini Yoga. Atemübungen als Techniken
zur Erhöhung von Prana kannst du lernen in Yoga und Meditation
Einführungsseminaren oder auch in Yoga Ferienwochen bei Yoga Vidya
sowie in Yoga Kursen in Yogazentren.