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Tiefenentspannung üben

Tiefenentspannung üben

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 9 Jahren

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Wie und wann kannst du Tiefenentspannung üben? Darüber spricht
Sukadev in diesem Audio. Er vertritt den Standpunkt: Übe
Tiefenentspannung, wann auch immer du Zeit hast - und wo auch immer
du Zeit hast. Du brauchst weder abschalten können noch wach zu
bleiben bei der Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung wirkt in
jedem Fall. Dieser Vortrag mit dem Thema \"Tiefenentspannung üben\"
ist ein Auszug aus dem zweiten Kursvideo des Videokurses
Entspannungskurs für Anfänger \"Entspannung lernen in 8 Wochen\"
von Yoga Vidya. Tiefenentspannung und andere Entspannungsübungen
gehören zum Hatha Yoga. Tiefenentspannungstechniken kannst du
lernen bei Yoga Vidya in Anfängerkursen in Yogazentren, im Yoga und
Meditation Einführungsseminar oder auch in Yoga Ferienwochen sowie
in Yoga Kursen. Oder mache einfach eine Entspannung Ausbildung.