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Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung - YVS073

Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung - YVS073

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 8 Jahren

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Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3
Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in
ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierüber berichten
schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita. Die 3 Gunas
Sattwa, Rajas und Tamas sind die drei Eigenschaften der Natur. Hier
ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger
und tamasiger Nahrung: Sattwige Nahrung: - Gesunde, reine Ernährung
- Ethisch einwandfreie Nahrung - Erhebende, leichte Nahrung
Rajasige Nahrung: - Nahrung, die den Geist unruhig macht Tamasige
Nahrung: - Unethische Nahrung - Ungesunde Nahrung - Nahrung, die
schlecht für die Psyche und die Energie ist Erfahre weitere
Hintergründe in diesem Audiovortrag, der Teil der Vortragsreihe
über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der
Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“
ist.