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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. YVS267 – Grundlagen des Yoga Unterrichtens
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Grundlagen des Yoga
Unterrichtens einer klassischen Yogastunde, die in Kap. 11 des
Yogalehrer Handbuchs (YLH) genauer beschrieben werden. Im
Wesentlichen geht es hierbei um die 5 Hauptpraktiken, die Swami
Vishnu-devananda in diesem Hathayoga-Unterricht zusammengefasst
hat:

Pranayama / Atemübungen

Asanas - Körperstellungen

Tiefenentspannungen

Ernährung

Meditation / Positives Denken

Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung –
Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der
zweijährigen Yogalehrerausbildung.

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„YVS267 – Grundlagen des Yoga Unterrichtens“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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