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  4. YVS292 – Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge – Wirkungen der Asanas
Warum sollte man Pashchimottanasana oder auch Vorwärtsbeuge
genannt, in seine Yogapraxis regelmäßig aufnehmen? Welche Wirkungen
hat die Übung auf deinen Körper, deine Energie und deinen Geist?
Hierüber spricht Sukadev in diesem Teil der Reihe "Die Übungen der
Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", der besonders
interessant für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen (aber
nicht nur) ist. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya
Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten
Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

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„YVS292 – Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge – Wirkungen der Asanas“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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