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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. YVS324 – Sportliche Trainingslehre – Yoga und Sport 1
Ist Yoga auch Sport? Wenn ja, warum ist Yoga Sport und was wird
durch Yoga trainiert? Wie kannst du mit Yoga deine
Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness verbessern? Sukadev
spricht auch über die sportliche Trainingslehre und erläutert
Begriffe wie Trainingsreiz, Hyperkompensation, Regerationszeit,
Arten von Muskelbewegungen. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe
„Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des
zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

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„YVS324 – Sportliche Trainingslehre – Yoga und Sport 1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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