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  4. YVS445 – Murccha, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69
Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man
die Atemübung Murccha Kumbhaka üben sollte und wie sollte man
Murccha richtig üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in
einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur
Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“
gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen
Yogalehrerausbildung ist.

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„YVS445 – Murccha, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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