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  4. Meditation zum Thema Wut
Lege dich hin, wie tot. Wutentbrannt, verharre so. Weisheit aus dem
Buch der Geheimnisse. Sich nicht von der Emotion bewegen lassen Die
Weisheit sagt: “Wutentbrannt, verharre so.” Wenn du dich wütend
fühlst, bleibe so. Wenn du traurig bist. Bleibe so. Wenn du Angst
hast oder dich fürchtest, bleibe so. Du bist tot und kannst nichts
tun, verharre also darin. Egal, was für Gedanken kommen, der Körper
ist tot und du kannst einfach nichts tun. Diese Meditationstechnik
ist wunderschön. Wenn du ein paar Minuten so verharren kannst,
wirst du plötzlich fühlen, wie sich alles verändert.

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„Meditation zum Thema Wut“

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