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  4. #09 Mit 3 Schritten in die Selbstführung gehen
Einen großen Teil unseres Alltags verbringen wir im Autopiloten:
Wir treffen unbewusste Entscheidungen, reagieren auf äußere Impulse
und greifen auf unser gelerntes Verhalten zurück. Dies trifft vor
allem dann zu, wenn wir in unserem Stress-System sind. Achtsamkeit
kann uns dabei helfen, diese Muster zu erkennen und bewusst zu
verlassen. Wer in die Selbstführung geht, steigt aus dem
Autopiloten aus und nimmt das Lenkrad selbst in die Hand. Hierfür
benötigen wir die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung (Wo stehe ich
gerade?), zur Selbstreflexion (Wo möchte ich hin?) und zur
Selbstwirksamkeit (Was ist mein nächste Schritt?). Podcast und
Social Media: http://linktr.ee/danielrieber

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„#09 Mit 3 Schritten in die Selbstführung gehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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