17. Wirkung von Sport auf die Gesundheit - Schwerpunkt Ausdauersport mit Dr. Claas Hohmann (3.Teil)

Wir erfahren heute wo sportliche Bewegung in der
Gesundheitsvorsorge einzuordnen ist, wie er sich im Körper
auswirkt und mit welchen Hilfsmitteln die richtige
Bewegungsintensität zu finden ist. Es wird ein weiter Bogen
geschlagen von wissenschaftlichen Details hin zur praktischen
Umsetzung zu Hause! Damit der Gesundheit ein stabiles Fundament
errichtet werden kann!