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  4. 5 Morgen-Meditation: Energie-Meditation mit Satyam
In unseren Yoga Vidya Seminarhäusern z.B. Bad Meinberg
http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start.html bieten
wir dir jeden Morgen die Möglichkeit neben der stillen Meditation
in die geführte Mediation zu gehen. Die geführte Meditation beginnt
mit einigen stehenden Vorbereitungsübungen und geht dann in die
Meditation. Dabei werden im Laufe einer Woche verschiedene
Meditationstechniken vorgestellt. Mit dieser Video-Reihe von sechs
angeleiteten Morgen-Meditationen kannst du nun wunderbar zu Hause
üben. Satyam leitet diese Reihe an. Er gibt auch Seminare bei Yoga
Vidya. Du findest sie unter
https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/satyam-joachim-clemens.html.
In Video Nr. 5 übst du mit Satyam Uddiyana Bandha, Agni Sara, den
Gorilla, die Palme und dann die Energie-Meditation.
http://wiki.yoga-vidya.de/Energiemeditation.

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„5 Morgen-Meditation: Energie-Meditation mit Satyam“

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