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  4. Maitri Bhavana - die Meditation der liebenden Guete
Lass dich anleiten zu \"Maitri Bhavana\", die Meditation der
liebenden Güte. Du kannst so direkt vor dem Computer/Videoplayer
meditieren, abschalten, dich ganz entspannen. Oder du nutzt diese
Meditationsanleitung als Einstieg in deine eigene längere
Meditation. Diese Übung ist im Buddhismus auch als Metta Bhavana
bekannt. Meditierende: Marlen. Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. Mehr
zu Meditation: https://www.yoga-vidya.de/meditation/. Dies ist eine
Meditationsanleitung aus ca. 2010 - die wir nochmals
veröffentlichen, weil sie viele Menschen inspiriert.

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„Maitri Bhavana - die Meditation der liebenden Guete“

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