Lockerheit und Burnout

Sei mal etwas lockerer - das ist leichter gesagt als getan.
Trotzdem gilt: Eine gewisse Lockerheit kann hilfreich sein als
Vorbeugung gegen Burnout. Was ist Lockerheit? Woher stammt der
Begriff Lockerheit? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit
heute, für den einzelnen, für das Zusammenleben in einer
Gemeinschaft? Willst du Lockerheit entwickeln? Was ist das
Besondere, wenn ein Mensch locker ist? Wie verhält sich ein
Lockerer, eine Lockere? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend
der Lockerheit auszugleichen? In diesem Podcast spricht Sukadev
Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Fähigkeit
Lockerheit - und was sie für dich bedeuten kann. Dieses Audio
Lexikon der 1008 Tugenden, Eigenschaften, Persönlichkeitsmerkmale
und Fähigkeiten ist keine reine Philosophie - obgleich das Konzept
der Tugenden aus der Philosophie stammt, aus dem Gebiet der Ethik.
Vielmehr geht es hier auch um praktische Lebenshilfe, um angewandte
Psychologie: Diese Hörsendung ist auch praktische Spiritualität im
Alltag: Denn all diese Vorträge beleuchten Tugenden und
Eigenschaften vom Standpunkt der spirituellen Entwicklung.
Insgesamt geht es in dieser Hörsendungsreihe um die Kultivierung
von Mitgefühl, von Liebe. Bei allen Vorträgen steht auch die
Überzeugung im Hintergrund: Es gibt eine höhere Wirklichkeit -
diese kann hinter allem erfahren werden. Und es ist möglich, das
Wirken dieser höheren Wirklichkeit immer deutlicher zu spüren.
Dabei können Yoga, Meditation und Ayurveda dazu beitragen - und
eben die Kultivierung von Tugenden, z.B. die Kultivierung von
Abgeklärtheit. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte
deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und
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mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen –
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