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Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker Podcast
#260 - So überwindest du (unbewusste) mentale Blockaden im Training

#260 - So überwindest du (unbewusste) mentale Blockaden im Training

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker vor 2 Jahren

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel

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31:03

Du kennst das. Auf dem Platz klappt das nicht, was auf der Range
geklappt hat.

Das liegt unter anderem an (unbewussten) mentalen Blockaden, die
dich daran hindern, dein wahres Potential im Training und dann
auf dem Platz zu entfalten. Sprich, ein sogenanntes
Vermeidungsverhalten im Training sorgt dafür, dass du unangenehme
Situationen vermeidest, um eine kurzfristige (mentale)
Erleichterung zu erfahren. Macht ja auch Sinn. Wer stellt sich
schon gerne Dingen, die er nicht so gut kann.

Du weißt aber auch, dass du dich bestimmten Herausforderungen
stellen musst, um deine Leistung zu verbessern. Welche
Vermeidungsverhaltensweisen das sind, wie sie auftreten und wie
du sie wiederum vermeiden kannst, erfährst du in dieser neuen
Golf in Leicht Podcast Folge mit Fabian.

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