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#44 Fit und gesund für Vielbeschäftigte - im Gespräch mit Alexander Hertel

#44 Fit und gesund für Vielbeschäftigte - im Gespräch mit Alexander Hertel

Unpack Your Mind vor 3 Jahren

Für Gesundheit ist immer Zeit da, wirklich!

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Integrier Sport in deinen Alltag, sodass sich das nicht nach
Pflicht anfühlt. Viele wollen etwas für die eigene Fitness tun,
sich gesünder ernähren, mehr bewegen oder auch etwas am Gewicht
verändern. Nur oft kommt die Ausrede "keine Zeit". Alexander, unser
Gesprächspartner in dieser Folge zum Thema Fitness, erzählt von den
täglichen Hindernissen bei Vielbeschäftigten und wie er und sein
Team Menschen unterstützen, gesünder zu leben. Er sagt: Du kannst
sogar während der Arbeit Bewegung einbauen, was für die ganzen
Workaholics (UYM Team inklusive) besonders spannend ist. Dazu teilt
er einige Tipps mit. Alexander Hertel ist ganzheitlicher Fitness
& Abnehm-Experte für vielbeschäftigte Menschen. Mit seinem
ganzheitlichen Konzept hat er und sein Team bereits mehreren
hunderten erfolgreichen Unternehmern und Geschäftsführern zum
Wunschgewicht verholfen. Wichtig ist für ihn das Thema
“Nachhaltigkeit”, denn niemand möchte Bekanntschaft mit dem
berühmten Jojo- Effekt machen. Mit seinem Unternehmen der Hertel
Coaching GmbH verhilft er, zusammen mit seinem Team seit über 3
Jahren nicht nur zu weniger Gewicht, sondern auch zu mehr
Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im stressigen Alltag. Eins
ist Alexander mittlerweile bewusst: Unsere Gesundheit ist alles,
denn ohne Gesundheit ist das Leben nichts. Mehr über Alexander
Hertel im Netz: https://hertelcoaching.de Ekkehard auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexander_hertel/ Seinen Podcast findest
du unter: Erfolgreich & Gesund - Abnehmen trotz Business
Connecte auch mit uns: www.unpackyourmind.de UYM auf Instagram:
https://www.instagram.com/unpackyourmind.de/